游戏系列谈之七：谈网瘾的产生及防治

　　网瘾即上网成瘾，主要指上网沉迷于游戏的成瘾。这是当前有关游戏的热门话题之一，也是网络游戏受到谴责的重要罪证。

    一、新型的娱乐形式

    游戏作为一种新型的娱乐形式，受到多人喜爱，得到欢迎，让人成瘾，从社会实际生活层面看，并不是件很意外的事。古今中外，有多种娱乐形式，让人沉迷、让人成瘾。

    就说近代电影产生后，就有了影迷，还产生了一批追星族，甚至有24小时连轴转放电影的，幸好没有发生在影院猝死事件。

    再说“麻迷”，全国城乡有多少人在玩麻将，难以有精确地统计，可能有数亿之众吧。绝对超过网民。患麻瘾者也一定超过网瘾。玩麻将闹出来的事，不会比互联网络少，有误事的、有吵架的、甚至还有离婚的。

    二、上网玩游戏为何受到谴责

    网络游戏是随着电脑互联网络的大面积普及，而迅速兴起的一种新型娱乐形式，廉价而且引人入胜，受到相当多数人的喜爱，从而产生沉迷。如同“影迷”和“麻迷”一样，现在又冒出来一个“网迷”，受到社会的谴责。

    除去职业玩家，以及有固定工作仅把游戏作为休闲娱乐的玩家之外。上网成瘾的玩家，大多是没有固定工作，或在生活中遇到波折的一些弱势群体。他们因无聊而上网，在游戏中得到心灵的自由和获得沉浸体验。

    再者，网游的玩家群体主要是青少年，网游给他们带来新奇感。一方面青少年不成熟，缺少自制力，玩起来就产生沉迷。另方面作为家长，总是希望孩子把精力放在学习上，甚至是全部精力都放在学习上，看到孩子玩游戏都是不高兴的，如再沉迷就更反感了。

    三、网瘾确实存在

    沉迷游戏过度时，也确实影响了正常的生活、工作和学习。面对这些情况，我们想起黑格尔的话,“存在的，就是合理的”，即凡是现实的，就一定有它存在的理由。

    积极心理学揭示，内在动机驱使的自主活动，都会引发沉浸体验。产生沉浸体验的条件， 一是任务具有挑战性；二是需要相当的技能；能将活动过程控制于掌股之中。在沉浸体验中，玩家全身心地投入其中，忘记时间，忘掉自我。这即是网迷产生网瘾的根本原因。乃至影迷麻迷成瘾，也是如此。

    游戏研发制作者，亦或游戏运营者，都极力增强玩家的沉浸感，千方百计地把玩家吸引在游戏中，不仅如此，从艺术美学剖析，玩家在沉浸体验中，获得的是一种心灵的自由，弱势群体得到的是一种精神寄托，大多数青少年得到的是一种压力释放的驰骋，一个充满狂热的心灵在美妙新奇的虚拟世界之驰骋。

    剖析网瘾产生的原因，可知网瘾是现实生活中合情合理的现象。但是，产生了网瘾，毕竟是生活中的不正常现象。从人生哲学的角度考虑，其实是工作与休闲两者这间度的把握问题。

    人生的艺术，从某种角度说，就是度的把握。不吃饭，不能保证身体健康，俗语“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。但吃多了，吃的不当，脂肪肝、高血压、糖尿病都来了。再如鸦片，少量可镇痛，吸多了就成瘾，倾家荡产。玩游戏同样如此，在工作压力很大、身体很疲倦时，适当地玩一下游戏，可变换环境和情绪，缓解压力和恢复精力。过度的沉迷游戏，影响正常的工作和生活就不好了。

    当前，我们应该正确地认识休闲娱乐。须知，忙是心灵的死亡，休息是生活的必须。大多数年青人不够成熟，不能够把握工作与休闲之间的关系度，一上网就沉迷了。一些弱势群体，没有工作、前途迷茫，就是因为无聊而上网，很难避免产生网瘾。

    四、网瘾不是疾病

    网瘾出现后，影响正常的生活和工作，影响青少年的学习和成长。受到一些批评和指责，理所当然。但也不必大呼小叫，如临大敌，将游戏视做洪水猛兽。在经过一段的热议之后，卫生部已出台文件，界定网瘾不是疾病，这是正确的。

    虽然不是病，但毕竟是一种非理想的状态，讨论如何防止是应该的。笔者的观点是加强引导、逐步规范网络游戏运营，以及网瘾的防治。

    一方面，政府加强对网络游戏的管理，看到游戏是项业已存在并产生很大影响的娱乐活动，甚至可以说成为国民经济门类中不可忽视的行业。对游戏的内容进行审核，删除其中黄色的暴力的反动的内容，消除对玩家的不良影响，力争在精神层面发挥正确的导向作用。同时，在游戏程序中设置防沉迷系统，使玩家在沉迷游戏时受到制约，不但不能获得游戏中的成就，还有可能受到相应的惩罚。

    另方面，玩家真的产生网瘾之后，采取一定的治疗手段也是必要的。这种治疗应是引导性的渐进的积极的，绝对不该是电疗式的强刺激。剖析玩家产生网瘾的具体原因，讲明网瘾的危害，从思想认识上引导玩家主动抵御和消除网瘾。同时，采取变幻生活环境，转移生活兴趣等办法。另外，很重要的一点是网瘾已经产生了，可能很难立即解除，如同戒除烟瘾一样。所以也不必着急，网瘾大相当长的一段时间也会继续存在。

    如从前述两方面乃至多方面进行工作，相信网瘾会得到一定程度的防治，网络游戏产业一定会健康的发展起来。